あいしんくいっと

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やらなければならない!と分かっていても出来ない(後回しにしてしまう)のはナゼだろな?

time 2016/02/25

ども。あいしんくいっと(@ithinkitnet)です。

仕事、プライベートに限らず、

やらなければならないと分かっているのにナゼか出来ない。

こんな経験って無いですか?

正確には「出来ないというより、後回しにしてしまう」といった感じでしょうか。

どうも、切羽詰まらないと出来ない。
まぁ、私がグウタラなだけかも知れないんですけど。

しかも、
guutara「好きなことは時間見つけてやってしまう」という、矛盾。

コレってどうしてなんですかねー???
この頃は特にひどいので、このメカニズムについて少し調べてみることにしました。

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やらなければならない、と分かっていても出来ないのはナゼなのか?

理由について探ってみる

調べてみると、いるもんですね。同じような事で悩んでいる方が。
そりゃ同じ人間だし、悩む事って似てくるわなー。

仕事ができない。やらなければならないのに、やる気が起きない。
4月に入社3年目になりました。
割と大きな会社に勤めています。高校を卒業し入社したのですが、仕事ができません。
明らかに周りの同期の方が仕事ができるばかりか、後輩にまで追い抜かれ軽くバカにされています。
仕事に不可欠な専門知識の不足を感じます。
学ぶべき資料やテキストは山のようにあります。
休日に家に持って帰って勉強しよう、と思っても、結局やらずじまいです。

参考 仕事ができない。やらなければならないのに、やる気が起きない。

分かる。ものすごーく分かるわー。
にしても、社会人3年目にして問題提起してるだけでもスゲーわ(笑:社会人10年選手)

「やろう、やろう。やらなきゃ、やらなきゃ。」と思っててもね、実際にはなかなか出来ないのよね。。。

やらなければならないのに出来ない理由は以下が挙げられそうです。

  • 先延ばしの心理が働く

嫌なことはやりたくない → 先延ばし → 期日が迫る! → やばい。焦ってやる! → 結果、クオリティの低い仕事 → 怒られる → 凹む
「先延ばしすることによってドツボにはまる」とはこのことですね。
そして、一度凹んでしまうと「恐怖心」が宿ってしまうという悪夢。

  • 単純にやりたくない

当たり前っちゃ、当たり前なんですけどね。
人間誰でもやりたくないことってありますからね。
でも、好きなことは進んでやってしまうという矛盾。。。

  • やる気が出ない

モチベーションの問題ですね。
やりたくないことをやるのって苦痛以外の何者でもないですからね。
モチベーション保つのも大変だわ。

やべ。気づけば同じような理由ばっか挙げちゃってる気がする・・・。


確かに「どうにでもなる」って思っちゃってる自分が居たりするのかも・・・。

では、どうすれば良いのか?

  • とりあえずやってみる

アレコレ考える前にとりあえず手を動かすのが重要。
私もこれは実践しています。
やる前に「ああしよう、こうしよう」とか考えないで、「とりあえずやってみる」ってのも一つの手ですね。
先延ばし対策にも役立つかも。

  • アメとムチの「アメ」を使う

「コレが出来たら、アレを買おう」と無理やりモチベーションを上げる。
欲しいものがあれば良いんですけど、無ければどうすれば良いのか・・・。
あ、他人(彼氏彼女、妻夫)におねだりしても良いかも(笑)

  • 短期的でなく、長期的な目的/目標を決める

仕事が出来ない理由より、人生観そのものを見直してみては?

未来はどうなりたいか自分に問いただして、本当の自分に早く会えると良いですね。

過去の集大成が現在ですから、現在の行動が未来に繋がるはずです。

参考 仕事ができない。やらなければならないのに、やる気が起きない。

なんと深いお言葉・・・。
コレは心に「グァサァーッ」と来ましたね。
「人生観そのものを見直す」という極論中の極論。
でも、考えてみると”一番重要なこと”なのかも知れん。

最近、差し障りの無い内容のブログばっか書いてて、「このままで良いのかなぁー」なんて自問自答していた矢先、
まさか人生観を見直すきっかけに出会うとは思わなんだわ(笑)

はぁー。私もいつになったら「本当の自分」に出会えることやら

結局、どうすりゃ良いのさ?

まとめると、「とりあえず目標を決め、アメを設定して最終的には人生観を見直す」
こんな感じでしょーーー♪
えっ、無理って?そりゃ、そうでしょうよ。最初から全部出来るワケないですからね(笑)

そう。結局は自分次第なのでした。

とりあえず、「嫌だけど、やらなければならないことを一つずつやっていく習慣を身につけたい」と思います。

以上、あいしんくいっとでした。

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