我、ストレス発散に最適な方法を模索す。全ては苛烈なストレス社会を生き抜くために。

記事内に広告を含みます

この記事には広告を含む場合があります。

記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。

ども。あいしんくいっと（@ithinkitnet）です。

毎日、朝から晩まで仕事仕事仕事。
仕事以外にも子育てやら、家事（やってる？）やらでもう、てんやわんや！！
休みあっても、“休みの日しか出来ないこと”なんてやってると休みの日なんてあっという間に過ぎて行く・・・。
そのうえ、仕事で口うるさい上司に「アレやれっ！、コレやれっ！」って日頃から言われてると、そりゃあストレスも溜まります！ってね（笑）

ストレス社会で生きていく以上、ストレスが溜まるのは仕方ないとしても、”溜まったストレスは発散しないとカラダに良くない”です。

では、溜まったストレスを発散するのに良い方法ってあるのでしょうか。
というワケで、ストレスを解消するのに最適な方法を考えてみることにします。

クリック可能な目次

我、ストレス発散に最適な方法を模索する。苛烈なストレス社会を生き抜くために。

我、ストレス発散に最適な方法を模索する。苛烈なストレス社会を生き抜くために。

「貧乏暇なし」って言葉があるように”貧乏人ほど時間にゆとりがない”ように思えます。
お金持ちなら時間にゆとりありそうだし、大富豪とかならストレスとは無縁だったりするのかなー？羨ましいw

ストレスを強く感じる時はどんな時？

そもそも、ストレスってどんな時に感じるのかなーと。

ストレスを感じるのは「自分でコントロール出来ないことをコントロールしようと思った時」らしい。
ふむふむ。やっぱり専門家の意見は参考になるわー。

ストレスを感じる時って
自分でコントロールできない事を
コントロールしようと思った時。
天気が雨なのを晴れにしたいって
思っても無理。
人の気持ちを変えようとしても
人の気持ちは人の気持ちだから
変える事は難しい。
自分でコントロールできる事って
やっぱ自分自身だけなんだよね。

— カラダメンテラボKINE 木根潤兵 (@junpei5717) 2016年8月19日

ストレスが溜まる一番の原因は「人間関係」なんですよねって、そんなの前から知ってたよ。。。
でも、人間ひとりで生きていくことは出来ないというジレンマ。

人と関わると疲れる。
すごいストレス感じる時ある。
良くないな。
基本人間嫌いかのかも。
もうやだってなる。

— サリー (@Signals514) 2016年8月13日

問題はそこじゃないだろっ！って思わずツッコミたくなるなw
責任転嫁の代表的な例ですな・・・ｗ

ここ１年ちょいぐらいで、人間関係による退職が相次いでいる私の職場なのですが、ついに上が「いじめられても辞めないようなストレス耐性の強そうな人を採用しよう！」ていいはじめて草も生えない…原因を根絶やしにしようとかは一切思わないのね…

— ユウ@10/1ミリオン合わせ (@yuuuuuuuuuu12) 2016年8月18日

人って1人だと寂しいし、かと言って集まると人間関係が〜ってなるし、色々と難しいんですよね。。。

私のストレス発散方法

自分だけのストレス発散方法を見つける。
即ち、コレ最高。

私の場合はコレw
独身の頃はそれこそ、毎日ホールに通ってたんですけどね。
家族持ちになってからはたまにしか行けない。
しかも、軍資金が無いので5スロオンリー♪
でも、それが逆に良いみたいですね。
今のスペックで勝つのは厳しいし、勝つつもりもほぼほぼないので、ストレス発散に行ってるようなモンです。（負けて逆にストレス溜まることもあるけどw）

あとは休みの日にマッタリとブログ書いたりすることですかねー♪
個人的には食うのもアリだと思ってたり。

あ、出掛けるのもアリかなぁ？

・・・