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デスクワークのメリット/デメリットについて考えてみる。1日中パソコンとにらめっこするのも意外と疲れるよ。

ども。あいしんくいっと(@ithinkitnet)です。

今回は日頃からデスクワークしている立場として、デスクワークについて色々と考えてみたいと思います。

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空調は効いてるし、パソコン・インターネット(環境による)は基本的には使い放題。
しかも、休憩にもちょくちょく行けるといった感じなので「デスクワークって素晴らしい」とは思うのですが、そう甘くはありません。
メリットもあれば、当然デメリットもあります。

デスクワークでパソコンとにらめっこする日々

「デスクワーク = パソコン弄り」では無いですし、あくまで個人的な主観ということで。
と前置きしておきます。

ほぼ1日中、机に座ってパソコンとにらめっこしていると、色々なことを考える機会があったり、ネットが使えるということもあり、息抜きとして業務とは違ったサイト見たりすることもあります。
(たまにね。もちろん、仕事が立て込んでいるときは別としてねw)
s-Evernote Camera Roll 20150915 234230こんなこと言うとアレかも知れないのですが、IT業界に限っては業務と関係なくてもIT系のサイトを見ているのであれば、“探しものをしているように装う”ことで、それなりに仕事しているように見えてしまうのが恐ろしくもあり、素晴らしいところでもあります(笑)

例えば、インフラ系の仕事なのに開発言語のサイト見たり、開発系の仕事なのにインフラ系のサイト見てても誰も気にしないワケです。
(もしかしたら、気にされてる可能性もなくも無いw)

それこそ、ほんのちょっとであれば、業務に全く関係ない芸能のサイト見てたとしても誰も何も言わないでしょう、とも思ったりもします。
そこには”暗黙のルール”みたいのが存在しているような気さえしてしまいます。
(お前もたまにはやってるんだろう、的なw)

 

ふと、周りを見渡すと。。。

たまに視点を切り替えて自分の周りを見渡すと、実に色々な光景が広がっているワケであります。

仕事に没頭している素晴らしい人もいれば、うつらうつらと居眠りしている人、業務とは関係ないおしゃべりに興じている人、前述した関係無いサイトを見てる人、と実に様々です。

個人的にやる事やってれば、特に何の問題も無いのではないか?とは認識しています。

 

デスクワークも楽じゃない

今まで挙げたことを考えると、「やる事やってれば空調も効いてて、ある程度自由なデスクワークって最高だぜっ!」って感想を持たれる方が多いかも知れません。

でも、待って下さい。
デスクワークにもデメリットはあります。
・座りすぎはカラダに悪い
ハイ、これ重要。
人間のカラダはもともと、座るように設計されていません。なので、“座りすぎると寿命が縮まる”と言われています。

【健康的な体に!】「座りすぎ」が引き起こすリスクが多くてガクブル過ぎる

・腰痛になりやすい
1日中座ってるんで当たり前っちゃ〜、当たり前なんですけどね。
長時間座ってるとね、腰にくるんですよ。腰にねw
私ももれなく腰痛持ちです(笑)

・体を動かさないので運動不足になりやすい
何たってデスクワークですからね。
体を動かさないことこの上なし。

なので、私の場合は「昼休憩は必ず出かける」「駅まで歩く」「極力エスカレーターは使わない」ようにしてなるべく体を動かすようにしています。
s-Evernote Camera Roll 20150911 220009 と、メリットもあればデメリットもある“デスクワーク”

あなたはどう思いますか?

以上、あいしんくいっとでした。

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